Shampoing psoriasis sans sulfate : lesquels choisir entre deux traitements
Les shampoings kératolytiques ne se font pas tous les jours, et c'est le shampoing des « autres jours » qui décide souvent de la tolérance globale. Un cuir chevelu psoriasique a une barrière cutanée fragilisée : le sodium lauryl sulfate, le sodium laureth sulfate à forte dose et les parfums y entretiennent l'inflammation. L'angle de cette page est donc le shampoing d'entretien : sans sulfate, sans parfum ou presque, capable de laver sans réveiller la plaque.
Sélection revue le 29 août 2026. Ces shampoings n'ont aucun effet sur les plaques : ils évitent d'aggraver, le traitement fait le reste.
Notre sélection
- Le choix par défaut
Bioderma Nodé Fluide Shampooing non détergent
- Sans sulfate
- Sans parfum
- Sans silicone
- Pharmacie
Base de tensioactifs amphotères et non ioniques (cocamidopropyl betaine, disodium cocoamphodiacetate), aucun parfum, pH proche de celui de la peau. Il lave peu, ce qui est précisément le but sur un cuir chevelu lésé. Format 400 ml autour de 10 à 14 €. Fiche : Bioderma Nodé.
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Vichy Dercos Ultra-apaisant cheveux secs
- Sans sulfate
- Sans silicone
- Sans paraben
- Pharmacie
Base sans sulfate, actif apaisant (sensirine) et glycérine. Il calme les cuirs chevelus qui tirent et pèlent finement, avec un parfum léger que la majorité tolère. Existe aussi en version cheveux normaux à gras avec une base un peu plus lavante.
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Lavera Basis Sensitiv Shampooing doux
- Sans sulfate
- Bio (Natrue)
- Vegan
- Moins de 10 €
Base coco-glucoside et disodium cocoyl glutamate, des tensioactifs très doux et peu moussants, sans sodium coco-sulfate. Parfum d'origine naturelle discret. Convient si vous voulez une formule certifiée sans passer par la pharmacie.
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Ducray Sensinol Shampoing traitement physioprotecteur
- Polidocanol
- Sans parfum
- Sans paraben
- Pharmacie
Le polidocanol est un anesthésique local léger : il coupe la démangeaison en quelques minutes. Base lavante douce, sans parfum. Utile en début de poussée quand la plaque brûle, avant même que le kératolytique soit supportable.
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Ce qui fait la différence
Reconnaître un vrai sans-sulfate
Lisez les trois premiers ingrédients après aqua. Un shampoing sans sulfate affiche coco-glucoside, decyl glucoside, sodium cocoyl isethionate, sodium lauroyl sarcosinate ou cocamidopropyl betaine en tête. La mention « sans sulfate » sur le devant du flacon est parfois accompagnée de sodium coco-sulfate dans la liste, qui est chimiquement un sulfate. La liste complète des bases douces est sur la page tensioactifs doux.
Sans sulfate ne veut pas dire sans parfum
Beaucoup de sans-sulfate « naturels » compensent la douceur de la base par des huiles essentielles (tea tree, menthe poivrée, lavande). Sur une plaque de psoriasis, ces molécules sont des irritants et des allergènes. Si vous tenez au naturel, la page shampoing psoriasis naturel trie ce qui aide de ce qui aggrave.
Le pouvoir lavant réduit est un avantage
Un cuir chevelu psoriasique produit rarement beaucoup de sébum, et les traitements locaux (lotions, mousses) s'éliminent avec un lavage doux. Si les cheveux paraissent lourds, le double shampoing avec le même produit est préférable à un passage au sulfate.
Ce que le sans-sulfate ne fera pas
Il ne décollera pas les squames. Le kératolytique reste nécessaire deux fois par semaine ; les références sont sur shampoing psoriasis de pharmacie et la logique complète de la routine sur shampoing psoriasis.
Comment l'utiliser
- Une noisette suffit : les sans-sulfate moussent peu, ce n'est pas un signe qu'il en faut plus.
- Massez du bout des doigts, sans frotter les plaques.
- Laissez agir une minute (deux pour Sensinol), rincez à l'eau tiède.
- Séchez en tamponnant. Sèche-cheveux à distance et à chaleur modérée.
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Questions fréquentes
Puis-je utiliser un shampoing sans sulfate tous les jours avec un psoriasis ?
Oui si le cuir chevelu le tolère, mais rien n'y oblige. Deux à trois lavages par semaine suffisent en général ; laver plus n'accélère pas la disparition des plaques.
Le shampoing bébé est-il une bonne option ?
Souvent oui : bases très douces, peu de parfum. Vérifiez tout de même l'absence de sodium laureth sulfate en tête de liste, présent dans certains shampoings enfants de grande surface.
Sans sulfate et sans silicone, c'est nécessaire ?
Le silicone ne pose pas de problème au cuir chevelu psoriasique ; il peut même gainer des longueurs abîmées par les traitements. C'est le tensioactif et le parfum qu'il faut surveiller, pas le diméthicone.