Shampoing Garnier Fructis et Ultra Doux : quelle gamme pour vos cheveux
Garnier est la marque de grande surface du groupe L'Oréal, positionnée entre 2 et 5 € les 250 à 400 ml, soit 6 à 12 € le litre. Elle avance sur deux jambes : Ultra Doux, des formules végétales courtes dont plusieurs sans silicone, et Fructis, plus technique dans sa communication mais bâtie sur la même base au sodium laureth sulfate, avec deux exceptions notables. Ce guide classe les gammes par cheveu et indique les trois références qui valent leur prix.
Sélection revue le 29 août 2026.
Les gammes, et à qui elles correspondent
Les noms changent souvent, les bases lavantes beaucoup moins : lisez le deuxième ingrédient de la liste INCI plutôt que la promesse en face avant. Pour situer Garnier face aux autres marques de rayon, voir le guide des marques de shampoing.
| Gamme | Pour qui | Base lavante | Silicones | Notre avis en 6 mots |
|---|---|---|---|---|
| Ultra Doux Délicatesse d'Avoine | Cuir chevelu sensible, lavage fréquent | Laureth sulfate adouci, bétaïne | Non | Le plus doux de la marque |
| Ultra Doux Huile d'Avocat et Beurre de Karité | Cheveux secs, épais | Sodium laureth sulfate | Non | Nourrit sans film, très bon rapport |
| Ultra Doux Trésors de Miel | Cheveux abîmés, pointes fourchues | Sodium laureth sulfate | Oui (dimethicone) | Gaine les pointes, alourdit les fins |
| Ultra Doux Kids 2-en-1 | Enfants de 3 à 12 ans | Laureth sulfate, coco-bétaïne | Non | Correct, parfum vraiment trop présent |
| Ultra Doux Shampoing solide | Voyage, réduction des déchets | Sodium cocoyl isethionate | Non | Le solide le moins cher, correct |
| Fructis Hair Food (aloe, banane, papaye) | Cheveux normaux à secs, recherche vegan | Laureth sulfate, bétaïne | Non | Vegan, sans silicone, format généreux |
| Fructis Méthode Curls | Ondulations et boucles | Sans sulfate : bétaïne, glucosides | Non | Sans-sulfate le plus facile à trouver |
Deux enseignements de ce tableau. D'abord, l'absence de silicone est plus fréquente chez Garnier que chez ses voisins de rayon, ce qui compte pour les cheveux fins et les routines bouclées. Ensuite, le seul vrai sans-sulfate est Méthode Curls : partout ailleurs, le pouvoir lavant vient d'un laureth sulfate, plus ou moins adouci par une bétaïne.
Les trois références à retenir
- Lavage fréquent, cuir chevelu réactif
Garnier Ultra Doux Délicatesse d'Avoine Shampoing
- Avec sulfate
- Sans silicone
- Grande surface
- Moins de 5 €
Base laureth sulfate faiblement dosée, bétaïne de coco, extrait d'avoine, parfum discret pour la marque. C'est le shampoing de rayon le plus tolérable sur un cuir chevelu qui tire, et il convient à toute la famille. Il ne démêle pas : un après-shampoing reste utile sur cheveux longs.
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Garnier Fructis Hair Food Aloe Vera Shampoing
- Avec sulfate
- Sans silicone
- Vegan
- Grande surface
- Moins de 5 €
Sodium laureth sulfate et bétaïne, aloe vera, formule déclarée vegan et sans silicone. Il lave franchement, ce qui convient aux racines qui regraissent et aux cheveux normaux à légèrement secs. Le format 350 ml en fait l'un des meilleurs prix au litre du rayon.
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Garnier Fructis Méthode Curls Shampoing sans sulfate
- Sans sulfate
- Sans silicone
- Compatible Curly Girl
- Grande surface
- Moins de 5 €
Base cocamidopropyl betaine et glucosides, huile de coco et aloe vera. Le sans-sulfate le plus simple à trouver en France, compatible avec une routine bouclée. Mousse discrète et parfum puissant ; sur racines grasses, faites deux passages. Voir shampoing cheveux bouclés sans sulfate.
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Ce que la marque fait bien, ce qu'elle fait moins bien
Ce qu'elle fait bien. Garnier a fait le ménage dans ses formules avant la plupart de ses concurrents de rayon : plusieurs gammes sans silicone, des formules déclarées vegan, un solide au sodium cocoyl isethionate correct à moins de 6 €, des flacons rechargeables et des gros formats qui tirent le prix au litre vers le bas. Ultra Doux Délicatesse d'Avoine et Fructis Méthode Curls n'ont pas d'équivalent aussi accessible chez Dove ou Pantene, qui restent sur le duo laureth sulfate et silicone. Pour un budget de 3 à 5 €, la marque offre le meilleur choix de bases lavantes du linéaire.
Ce qu'elle fait moins bien. Le parfum, systématiquement dosé fort, avec cinq à huit allergènes déclarés sur la plupart des références : c'est le premier motif d'intolérance sur cuir chevelu réactif, et l'écart le plus net avec un shampoing de pharmacie. Les gammes changent de nom et d'emballage tous les deux ans, si bien qu'un avis de 2023 ne décrit plus le produit en rayon. Le discours Fructis sur la « fortification » repose sur des vitamines et des protéines qui n'apportent pas grand-chose dans un produit rincé, alors que les vrais points forts de la marque sont sa base lavante souvent sans silicone et son prix. Enfin, aucune gamme Garnier n'est adaptée à un cuir chevelu à problème : pellicules persistantes ou dermite relèvent de la pharmacie.
Alternatives
- Shampoing Elsève : même groupe, même prix, davantage de silicones et de gammes techniques.
- Shampoing Le Petit Marseillais : sans silicone sur toute la gamme, parfums moins agressifs.
- Shampoing Yves Rocher : formules végétales certifiées, à un cran de prix au-dessus.
- Shampoing de pharmacie ou de supermarché : ce que 10 € de plus achètent réellement.
Questions fréquentes
Les shampoings Garnier contiennent-ils des sulfates ?
Presque tous, sous forme de sodium laureth sulfate, un tensioactif efficace et bien toléré par la majorité des cuirs chevelus. La seule gamme réellement sans sulfate est Fructis Méthode Curls, formulée à la bétaïne et aux glucosides. Le shampoing solide Ultra Doux, lui, repose sur un isethionate.
Ultra Doux ou Fructis pour des cheveux secs ?
Ultra Doux Huile d'Avocat et Beurre de Karité : la nutrition vient d'huiles végétales et non de silicones, ce qui évite l'accumulation. Fructis Hair Food est un cran en dessous sur la richesse mais reste sans silicone et bien dosé en aloe. Comparez avec la sélection meilleur shampoing cheveux secs.
Le shampoing solide Garnier vaut-il un solide de marque spécialisée ?
La base est comparable, un shampoing solide au cocoyl isethionate, et le prix est le plus bas du marché. Le pain est un peu plus mou et se délite plus vite s'il reste dans la douche : faites-le sécher sur un porte-savon drainant.