Kérastase Discipline Bain Fluidealiste : avis et quelle version choisir
Discipline est la gamme anti-frisottis de Kérastase, et Bain Fluidealiste son shampoing. Il existe en deux versions au nom presque identique : la classique au sodium laureth sulfate, et « Sans Sulfates », la seule à utiliser après un lissage brésilien ou à la kératine. Le résultat lissant vient des silicones (amodimethicone, dimethicone) et du complexe Morpho-Kératine de la marque, pas du lavage lui-même. Cette page explique quand l'une ou l'autre se justifie et ce qu'on peut prendre à la place.
Sélection revue le 29 août 2026.
Notre sélection
- Frisottis, cheveux non lissés
Kérastase Discipline Bain Fluidealiste
- Avec sulfate
- Avec silicone
- Salon
Base sodium laureth sulfate, amodimethicone en bonne position dans l'INCI, texture perlée. Lave franchement et dépose un film qui lisse la cuticule ; les cheveux sont plus faciles à brusher et gonflent moins à l'humidité. Convient aux cheveux normaux à épais qui frisottent ; sur cheveux fins, alterner avec un shampoing plus léger.
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Kérastase Discipline Bain Fluidealiste Sans Sulfates
- Sans sulfate
- Avec silicone
- Salon
Même famille de silicones, mais sans SLS ni SLES : c'est la version que les coiffeurs imposent après un lissage à la kératine, dont les sulfates dissolvent le film. Mousse un peu moins, lave correctement en deux passages. Ne prenez celle-ci que si vous avez un lissage à protéger ou un cuir chevelu qui ne supporte pas le SLES.
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Kérastase Discipline Fondant Fluidealiste
- Avec silicone
- Salon
Après-shampoing de la gamme. C'est lui, plus que le bain, qui gaine la fibre et tient le frisottis à distance une journée entière. Sur cheveux épais, le masque Maskeratine est plus efficace que le fondant.
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Redken Frizz Dismiss Shampoo
- Sans sulfate
- Avec silicone
- Salon
Même groupe L'Oréal, base sans sulfate, huile de babassu et silicones. Compatible lissage brésilien, environ un tiers moins cher que Kérastase à volume égal. Toucher un peu moins soyeux, résultat anti-frisottis équivalent.
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Ce qui fait la différence
Sulfate ou sans sulfate : une seule bonne raison de choisir
Le lissage à la kératine est fixé par un film qui se dégrade au contact des sulfates. Après un tel traitement, la version « Sans Sulfates » n'est pas un confort mais une condition de tenue ; les coiffeurs la vendent avec le lissage pour cette raison. Sans lissage, la version classique lave mieux les racines et le résultat anti-frisottis est le même, car il vient des silicones et non de la base lavante. Le guide shampoing sans sulfate après lissage brésilien liste les autres options.
Les silicones, assumées
Discipline est une gamme à silicones, et c'est ce qui fait qu'elle fonctionne. L'amodimethicone se dépose surtout sur les zones rugueuses et résiste à deux ou trois lavages ; c'est elle qui empêche l'humidité de gonfler la fibre. Sur cheveux fins, ce dépôt finit par alourdir : un shampoing clarifiant toutes les trois semaines remet à zéro.
Le complexe Morpho-Kératine
La marque annonce un complexe à base de kératine hydrolysée et d'acides aminés. Comme toute protéine hydrolysée, il comble temporairement les brèches de la cuticule ; l'effet est réel mais transitoire, et il ne remplace pas un lissage. Ne pas attendre d'un bain un cheveu raide : il sera plus discipliné, pas lisse.
Pour qui c'est inutile
Les cheveux bouclés ou frisés qui veulent garder leur boucle sont mieux servis par Curl Manifesto ; Discipline détend la boucle et la rend plus lourde. Les cheveux fins et lisses qui ont surtout de l'électricité statique n'ont pas besoin d'autant de silicones.
Comment l'utiliser
- Mouiller abondamment, une noisette de bain, masser le cuir chevelu, rincer.
- Second lavage seulement si les cheveux étaient chargés en produits coiffants.
- Fondant ou Maskeratine sur longueurs essorées, trois à cinq minutes, rinçage à l'eau tiède.
- Sécher au séchoir avec une brosse ronde en descendant l'air vers les pointes : c'est là que le film de silicone se lisse.
Pages liées
- Shampoing Kérastase : le tableau des gammes, pour vérifier que Discipline est le bon choix.
- Kérastase Bain Satin : si les cheveux sont surtout secs, pas frisottants.
- Kérastase Résistance : si le frisottis vient de longueurs cassées.
- Kérastase Blond Absolu : les blonds décolorés qui frisottent ont besoin des deux gammes en alternance.
- Shampoing Redken : l'alternative salon du même groupe.
- Marques de shampoing : les autres marques de salon.
- Meilleur shampoing anti frisottis : la sélection toutes gammes de prix.
Questions fréquentes
Bain Fluidealiste est-il compatible avec la méthode Curly Girl ?
Non, dans aucune de ses deux versions : il contient des silicones non solubles dans l'eau (amodimethicone, dimethicone). La version sans sulfate règle la moitié du problème seulement. Pour des boucles en méthode CGM, voir le guide shampoing méthode Curly Girl.
Combien de temps dure un flacon de 250 ml ?
Deux à trois mois à raison de deux à trois lavages par semaine sur cheveux mi-longs, car la formule est concentrée. Le prix au lavage se situe alors autour de 50 centimes, comparable à un shampoing de pharmacie.
Le Bain Fluidealiste convient-il aux cheveux gras ?
La version classique au SLES lave assez pour des racines mixtes, mais les silicones ont tendance à faire regraisser plus vite les cheveux fins. En cas de racines franchement grasses, Spécifique Bain Divalent puis le Fondant Fluidealiste sur les longueurs uniquement donne un meilleur résultat.